Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Mami Sport 19:15 Uhr - Start 5. November 2024 (5.11.2024 - 17.12.2024)

5.11.2024 - 17.12.2024

Mami Sport - Kurs nach der Rückbildung Du möchtest nach dem Rückbildungskurs weiter machen ? Dann bist du hier richtig ! Hier kannst du auch teilnehmen, wenn die Geburt bereits mehrere Jahre zurückliegt. Training aller Muskeln, leichte Herz-Kreislauf-Übungen, aufrechte Haltung und Kraft in der Körpermitte wird aufgebaut. Du hast noch eine Spalte zwischen den Bauchmuskeln oder Rückenschmerzen ? Das schließen des Spaltes, der sog. Rektusdiastase, ist der Schwerpunkt dieses Kurses.

Dauer: 60 Minuten
Kosten: 18 € pro Stunde

Wo: in Gräfelfing, in der Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstraße

Dieser Kurs ist keine Leistung der Krankenkassen. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden.

Kosten: 126 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kursleitung: Annette Herkommer

Termine:

  • 5.11.2024 19:15 - 20:15
  • 12.11.2024 19:15 - 20:15
  • 19.11.2024 19:15 - 20:15
  • 26.11.2024 19:15 - 20:15
  • 3.12.2024 19:15 - 20:15
  • 10.12.2024 19:15 - 20:15
  • 17.12.2024 19:15 - 20:15

Mami Sport 19:15 Uhr - Start 7. Januar 2025 (7.1.2025 - 25.2.2025)

7.1.2025 - 25.2.2025

Mami Sport - Kurs nach der Rückbildung Du möchtest nach dem Rückbildungskurs weiter machen ? Dann bist du hier richtig ! Hier kannst du auch teilnehmen, wenn die Geburt bereits mehrere Jahre zurückliegt. Training aller Muskeln, leichte Herz-Kreislauf-Übungen, aufrechte Haltung und Kraft in der Körpermitte wird aufgebaut. Du hast noch eine Spalte zwischen den Bauchmuskeln oder Rückenschmerzen ? Das schließen des Spaltes, der sog. Rektusdiastase, ist der Schwerpunkt dieses Kurses.

Dauer: 60 Minuten
Kosten: 18 € pro Stunde

Wo: in Gräfelfing, in der Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstraße

Dieser Kurs ist keine Leistung der Krankenkassen. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden.

Kosten: 144 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kursleitung: Annette Herkommer

Termine:

  • 7.1.2025 19:15 - 20:15
  • 14.1.2025 19:15 - 20:15
  • 21.1.2025 19:15 - 20:15
  • 28.1.2025 19:15 - 20:15
  • 4.2.2025 19:15 - 20:15
  • 11.2.2025 19:15 - 20:15
  • 18.2.2025 19:15 - 20:15
  • 25.2.2025 19:15 - 20:15

Mami Sport 19:15 Uhr - Start 4. März 2025 (findet auch in den Ferien statt) (4.3.2025 - 22.4.2025)

4.3.2025 - 22.4.2025

Mami Sport - Kurs nach der Rückbildung Du möchtest nach dem Rückbildungskurs weiter machen ? Dann bist du hier richtig ! Hier kannst du auch teilnehmen, wenn die Geburt bereits mehrere Jahre zurückliegt. Training aller Muskeln, leichte Herz-Kreislauf-Übungen, aufrechte Haltung und Kraft in der Körpermitte wird aufgebaut. Du hast noch eine Spalte zwischen den Bauchmuskeln oder Rückenschmerzen ? Das schließen des Spaltes, der sog. Rektusdiastase, ist der Schwerpunkt dieses Kurses.

Dauer: 60 Minuten
Kosten: 18 € pro Stunde

Wo: in Gräfelfing, in der Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstraße

Dieser Kurs ist keine Leistung der Krankenkassen. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden.

Kosten: 144 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kursleitung: Annette Herkommer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.3.2025 19:15 - 20:15
  • 11.3.2025 19:15 - 20:15
  • 18.3.2025 19:15 - 20:15
  • 25.3.2025 19:15 - 20:15
  • 1.4.2025 19:15 - 20:15
  • 8.4.2025 19:15 - 20:15
  • 15.4.2025 19:15 - 20:15
  • 22.4.2025 19:15 - 20:15

Mami Sport -Short- 4 x 1 Stunde - Start 29. April (29.4.2025 - 20.5.2025)

29.4.2025 - 20.5.2025

Mami Sport - Kurs nach der Rückbildung Du möchtest nach dem Rückbildungskurs weiter machen ? Dann bist du hier richtig ! Hier kannst du auch teilnehmen, wenn die Geburt bereits mehrere Jahre zurückliegt. Training aller Muskeln, leichte Herz-Kreislauf-Übungen, aufrechte Haltung und Kraft in der Körpermitte wird aufgebaut. Du hast noch eine Spalte zwischen den Bauchmuskeln oder Rückenschmerzen ? Das schließen des Spaltes, der sog. Rektusdiastase, ist der Schwerpunkt dieses Kurses.

Dauer: 60 Minuten
Kosten: 18 € pro Stunde

Wo: in Gräfelfing, in der Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstraße

Dieser Kurs ist keine Leistung der Krankenkassen. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden.

Kosten: 72 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kursleitung: Annette Herkommer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 29.4.2025 19:15 - 20:15
  • 6.5.2025 19:15 - 20:15
  • 13.5.2025 19:15 - 20:15
  • 20.5.2025 19:15 - 20:15

Mami Sport 19:15 Uhr - Start 17. Juni 2025 (17.6.2025 - 5.8.2025)

17.6.2025 - 5.8.2025

Mami Sport - Kurs nach der Rückbildung Du möchtest nach dem Rückbildungskurs weiter machen ? Dann bist du hier richtig ! Hier kannst du auch teilnehmen, wenn die Geburt bereits mehrere Jahre zurückliegt. Training aller Muskeln, leichte Herz-Kreislauf-Übungen, aufrechte Haltung und Kraft in der Körpermitte wird aufgebaut. Du hast noch eine Spalte zwischen den Bauchmuskeln oder Rückenschmerzen ? Das schließen des Spaltes, der sog. Rektusdiastase, ist der Schwerpunkt dieses Kurses.

Dauer: 60 Minuten
Kosten: 18 € pro Stunde

Wo: in Gräfelfing, in der Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstraße

Dieser Kurs ist keine Leistung der Krankenkassen. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden.

Kosten: 144 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kursleitung: Annette Herkommer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 17.6.2025 19:15 - 20:15
  • 24.6.2025 19:15 - 20:15
  • 1.7.2025 19:15 - 20:15
  • 8.7.2025 19:15 - 20:15
  • 15.7.2025 19:15 - 20:15
  • 22.7.2025 19:15 - 20:15
  • 29.7.2025 19:15 - 20:15
  • 5.8.2025 19:15 - 20:15