Kursliste

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Mami Sport 19:15 Uhr - Start 16. September 2025 / 8 x 1 Stunde (16.9.2025 - 4.11.2025)

16.9.2025 - 4.11.2025

Mami Sport - Kurs nach der Rückbildung Du möchtest nach dem Rückbildungskurs weiter machen ? Dann bist du hier richtig ! Hier kannst du auch teilnehmen, wenn die Geburt bereits mehrere Jahre zurückliegt. Training aller Muskeln, leichte Herz-Kreislauf-Übungen, aufrechte Haltung und Kraft in der Körpermitte wird aufgebaut. Du hast noch eine Spalte zwischen den Bauchmuskeln oder Rückenschmerzen ? Das schließen des Spaltes, der sog. Rektusdiastase, ist der Schwerpunkt dieses Kurses.

Dauer: 60 Minuten
Kosten: 18 € pro Stunde

Wo: in Gräfelfing, in der Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstraße

Dieser Kurs ist keine Leistung der Krankenkassen. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden.

Kosten: 144 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kursleitung: Annette Herkommer

Termine:

  • 16.9.2025 19:15 - 20:15
  • 23.9.2025 19:15 - 20:15
  • 30.9.2025 19:15 - 20:15
  • 7.10.2025 19:15 - 20:15
  • 14.10.2025 19:15 - 20:15
  • 21.10.2025 19:15 - 20:15
  • 28.10.2025 19:15 - 20:15
  • 4.11.2025 19:15 - 20:15

Mami Sport 19:15 Uhr - Start 11. November 2025 / 6 x 1 Stunde (11.11.2025 - 16.12.2025)

11.11.2025 - 16.12.2025

Mami Sport - Kurs nach der Rückbildung Du möchtest nach dem Rückbildungskurs weiter machen ? Dann bist du hier richtig ! Hier kannst du auch teilnehmen, wenn die Geburt bereits mehrere Jahre zurückliegt. Training aller Muskeln, leichte Herz-Kreislauf-Übungen, aufrechte Haltung und Kraft in der Körpermitte wird aufgebaut. Du hast noch eine Spalte zwischen den Bauchmuskeln oder Rückenschmerzen ? Das schließen des Spaltes, der sog. Rektusdiastase, ist der Schwerpunkt dieses Kurses.

Dauer: 60 Minuten
Kosten: 18 € pro Stunde

Wo: in Gräfelfing, in der Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstraße

Dieser Kurs ist keine Leistung der Krankenkassen. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden.

Kosten: 108 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kursleitung: Annette Herkommer

Termine:

  • 11.11.2025 19:15 - 20:15
  • 18.11.2025 19:15 - 20:15
  • 25.11.2025 19:15 - 20:15
  • 2.12.2025 19:15 - 20:15
  • 9.12.2025 19:15 - 20:15
  • 16.12.2025 19:15 - 20:15