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Mami Sport - Kurs nach der Rückbildung Du möchtest nach dem Rückbildungskurs weiter machen ? Dann bist du hier richtig ! Hier kannst du auch teilnehmen, wenn die Geburt bereits mehrere Jahre zurückliegt. Training aller Muskeln, leichte Herz-Kreislauf-Übungen, aufrechte Haltung und Kraft in der Körpermitte wird aufgebaut. Du hast noch eine Spalte zwischen den Bauchmuskeln oder Rückenschmerzen ? Das schließen des Spaltes, der sog. Rektusdiastase, ist der Schwerpunkt dieses Kurses.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 18 € pro Stunde
Wo: in Gräfelfing, in der Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstraße
Dieser Kurs ist keine Leistung der Krankenkassen. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden.
Kosten: 144 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kursleitung: Annette Herkommer
Mami Sport - Kurs nach der Rückbildung Du möchtest nach dem Rückbildungskurs weiter machen ? Dann bist du hier richtig ! Hier kannst du auch teilnehmen, wenn die Geburt bereits mehrere Jahre zurückliegt. Training aller Muskeln, leichte Herz-Kreislauf-Übungen, aufrechte Haltung und Kraft in der Körpermitte wird aufgebaut. Du hast noch eine Spalte zwischen den Bauchmuskeln oder Rückenschmerzen ? Das schließen des Spaltes, der sog. Rektusdiastase, ist der Schwerpunkt dieses Kurses.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 18 € pro Stunde
Wo: in Gräfelfing, in der Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstraße
Dieser Kurs ist keine Leistung der Krankenkassen. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden.
Kosten: 144 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kursleitung: Annette Herkommer
In diesem Kurs werden deine Muskeln bewegt und das Beckenbodentraining in die Stunde integriert.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 18 € pro Stunde
Wo: in Gräfelfing, in der Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstraße
Dieser Kurs ist keine Leistung der Krankenkassen (kein Geburtsvorbereitungskurs !) und muss selbst bezahlt werden.
Kosten: 108 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Annette Herkommer
Kosten: 108 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Annette Herkommer
Mami Sport - Kurs nach der Rückbildung Du möchtest nach dem Rückbildungskurs weiter machen ? Dann bist du hier richtig ! Hier kannst du auch teilnehmen, wenn die Geburt bereits mehrere Jahre zurückliegt. Training aller Muskeln, leichte Herz-Kreislauf-Übungen, aufrechte Haltung und Kraft in der Körpermitte wird aufgebaut. Du hast noch eine Spalte zwischen den Bauchmuskeln oder Rückenschmerzen ? Das schließen des Spaltes, der sog. Rektusdiastase, ist der Schwerpunkt dieses Kurses.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 18 € pro Stunde
Wo: in Gräfelfing, in der Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstraße
Dieser Kurs ist keine Leistung der Krankenkassen. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden.
Kosten: 126 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kursleitung: Annette Herkommer
Mami Sport - Kurs nach der Rückbildung Du möchtest nach dem Rückbildungskurs weiter machen ? Dann bist du hier richtig ! Hier kannst du auch teilnehmen, wenn die Geburt bereits mehrere Jahre zurückliegt. Training aller Muskeln, leichte Herz-Kreislauf-Übungen, aufrechte Haltung und Kraft in der Körpermitte wird aufgebaut. Du hast noch eine Spalte zwischen den Bauchmuskeln oder Rückenschmerzen ? Das schließen des Spaltes, der sog. Rektusdiastase, ist der Schwerpunkt dieses Kurses.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 18 € pro Stunde
Wo: in Gräfelfing, in der Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstraße
Dieser Kurs ist keine Leistung der Krankenkassen. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden.
Kosten: 144 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kursleitung: Annette Herkommer
In diesem Kurs werden deine Muskeln bewegt und das Beckenbodentraining in die Stunde integriert.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 18 € pro Stunde
Wo: in Gräfelfing, in der Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstraße
Dieser Kurs ist keine Leistung der Krankenkassen (kein Geburtsvorbereitungskurs !) und muss selbst bezahlt werden.
Kosten: 108 €
Kursort: Gräfelfing Seidlhof Stiftung
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Annette Herkommer